정신 건강은 전반적인 복지의 필수 요소입니다. 그것은 우리가 생각하고 느끼고 행동하는 방식에 영향을 미치며 일상 생활에 지대한 영향을 미칠 수 있습니다. 불행히도 정신 건강 상태는 모두 너무 흔하며 다양한 형태를 취할 수 있습니다.
1. 불안 장애
불안 장애는 전 세계적으로 많은 개인에 영향을 미치는 정신 건강 상태의 그룹입니다. 불안으로 고생하는 사람들은 과도하고 지속적인 걱정,긴장 및 두려움을 경험하며 이는 일상 생활을 크게 방해 할 수 있습니다.
불안 장애의 증상에는 떨림,발한 및 빠른 심박수와 같은 신체적 증상뿐만 아니라 침입적인 생각 및 과도한 걱정과 같은 심리적 증상이 포함됩니다. 일반화 된 불안 장애,공황 장애 및 공포증을 포함한 다양한 유형의 불안 장애가 있습니다. 당신이나 당신이 아는 누군가가 삶의 질을 향상시키기 위해 불안으로 어려움을 겪고 있다면 도움을 구하는 것이 필수적입니다.
2. 기분 장애
기분 장애는 사람의 감정 상태에 큰 영향을 줄 수 있는 정신 건강 상태의 한 그룹입니다. 우울증,양극성 장애,순환기부전증 등 여러 가지 방법으로 나타날 수 있습니다. 기분 장애가있는 사람들은 강렬한 슬픔,절망 또는 과민 반응을 경험할 수 있으며,이는 일상 생활과 관계에 영향을 줄 수 있습니다.
그러나 적절한 진단과 치료를 통해 기분 장애가있는 사람들은 정서적 안녕을 향상시키고 만족스러운 삶을 영위 할 수 있습니다. 정신 건강 전문가의 도움을 구하는 것은 이러한 상태를 관리하고 균형과 안정성을 달성하는 데 필수적인 단계입니다.
3. 성격 장애
정신 건강 상태에 관해서,성격 장애는 인식해야 할 고통의 그룹입니다. 이러한 장애는 일반적으로 사람이 생각하고 느끼고 행동하는 방식에 영향을 미칩니다. 인격 장애의 몇 가지 예로는 경계 인격 장애,자기애 적 인격 장애 및 반사회적 인격 장애가 있으며 각각 고유 한 증상과 특성을 가지고 있습니다.
이러한 장애와 싸우는 개인은 종종 대인 관계에서 상당한 어려움을 겪고 자신의 감정을 조절하기가 어려울 수 있습니다. 동시에,조기 인식과 적절한 치료를 통해 성격 장애를 경험하는 사람들은 증상을 관리하고 성취감 있고 생산적인 삶을 영위하는 법을 배울 수 있습니다.
4. 정신병 적 장애
정신병적 장애는 개인의 인지적,정서적 기능에 중요한 영향을 미치는 복잡한 질환 그룹입니다. 이러한 장애를 가진 사람들은 환각,망상,무질서한 사고,편집증 등 다양한 쇠약 증상을 경험할 수 있습니다.
정신병 장애의 가장 흔한 유형 중 일부는 정신 분열증과 망상 장애를 포함합니다. 이러한 조건은 명확하게 생각하고 합리적인 판단을 내리고 현실과 상상력을 구별하는 사람의 능력에 영향을 미칩니다. 다행히도 적절한 치료와 지원을 통해 정신병 적 장애를 가진 많은 사람들이 증상을 관리하고 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 당신 또는 당신이 알고있는 누군가가 정신병 적 장애의 증상을 경험하고있는 경우,그것은 가능한 한 빨리 전문가의 도움을 요청하는 것이 중요합니다.블레
5. 강박 및 관련 장애
강박 및 관련 장애는 사람의 일상 생활에 큰 영향을 줄 수있는 정신 건강 상태의 그룹입니다. 이러한 조건을 가진 사람들은 강렬한 불안으로 이어지는 침입적인 생각,이미지 또는 충동에 시달립니다. 이 불안을 완화하기 위해,그들은 반복적인 행동이나 그들이 수행해야 한다고 느끼는 정신적 행동에 참여합니다.
이러한 유형의 정신 건강 상태의 가장 잘 알려진 예 중 하나는 강박 장애(강박 장애)입니다. 그러나,축적 장애는 또한 이 그룹에 포함되며 상당한 고통과 장애를 일으킬 수 있습니다. 귀하 또는 사랑하는 사람이 이러한 유형의 증상으로 어려움을 겪고 있다면 전반적인 웰빙에 큰 영향을 줄 수 있으므로 전문가의 도움을 구하는 것이 중요합니다.
6. 물질 관련 및 중독성 장애
물질 관련 및 중독성 장애는 전 세계의 정신 건강에 심각한 위협이됩니다. 도박,도박,약물 남용과 같은 행동에 대한 강박적 인 참여는 재정적 불안정,사회적 소외,심지어 법적 문제와 같은 다양한 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 다행히도,이러한 조건에 어려움을 겪고 있는 사람들을 위해 사용할 수 있는 많은 치료 옵션이 있습니다.
예를 들어,애리조나의 포르노 재활 센터는 점점 인기를 얻고 있으며 강박적인 포르노 사용과 싸우는 사람들에게 지원을 제공합니다. 이러한 시설은 장기적인 회복을 위해 상담,집단 치료 및 신체 운동을 결합한 통합 된 접근 방식을 제공합니다. 도움과 지원을 구함으로써 물질 관련 및 중독성 장애로 어려움을 겪고있는 사람들은 자신의 삶을 통제하고 정신 건강을 개선하기위한 첫 걸음을 내딛을 수 있습니다.