모유수유 엄마가 알아야 할 모든 것

신생아 생활에 적응 중이거나 임신 말기인 경우, 아기에게 먹이는 방법에 대해 이야기해 보세요. 구체적으로, 모유수유 엄마로서 알아야 할 모든 것. 모유수유에는 믿을 수 없을 만큼 부드럽고, 타고난, 연결성이 있는 것이 있습니다. 유대감은 다른 어떤 경험에서도 느낄 수 없는 달콤하고 뚜렷합니다. 나는 종종 그것을 특권이자 명예라고 부릅니다. 내 몸이 내 아기에게 필요한 모든 자양분을 제공하는 것입니다. 몇 달 후, 나와 아들은 놀라운 리듬을 발견했습니다. 도로의 울퉁불퉁한 상황에도 불구하고 모유 수유는 매우 자연스러웠습니다. 거기에는 유동성과 편리함이 있었습니다. 그럼에도 불구하고 그것은 지쳤습니다. 엄마가 요구하는 모든 것(출산 후 치유 포함) 외에도 모유 수유는 정규직입니다. 하지만 우리는 이런 방식으로 다른 어떤 것과도 비교할 수 없는 감정적인 경험을 제공하도록 설계되었습니다.

아기에게 분유수유를 선택하셨거나 수유/유축과 분유를 함께 먹이시는 분이라면 100% 지지합니다. 모든 엄마들은 어느 시점에서 아기에게 모유수유를 할 것인지, 분유를 먹일 것인지 결정을 내립니다. 결혼 상태, 교육, 연령, 문화 및 상황이 모두 이 결정에 영향을 미칩니다. 결국, 귀하와 귀하의 가족을 위해 가장 최적의 일을 해야 합니다. 죄책감도 없고 부끄러움도 없습니다. 마지막으로, 현재 분유 부족으로 어려움을 겪고 계시다면 아래에서 도움을 드릴 수 있는 자료를 준비했습니다.

모유수유를 받는 아기는 몇 명인가요?

미국 유아의 약 83%가 출생 시 모유 수유를 하는 반면, 6개월이 될 때까지 여전히 단독 간호를 받는 경우는 25%에 불과하다는 사실을 알고 계셨습니까? 물론, 이러한 감소는 그다지 놀라운 것은 아니지만, 그 중 상당 부분은 모유 수유에 대한 지속적인 인종적, 민족적 격차와 함께 모유 수유 지원에 대한 불평등한 접근의 증상입니다. 한 엄마에서 다른 엄마로, 우리는 더 잘해야 합니다. 우리는 더 잘할 수 있어요

유아의 주요 영양공급원은 무엇입니까?

성인과 마찬가지로 아기도 성장하려면 특정 영양소가 필요합니다. 즉, 이러한 영양소를 공급하는 것은 매우 쉽습니다! 특히, 일단 그것이 무엇인지 배우면. 처음에 아기는 모유 및/또는 분유에서 필요한 모든 영양소를 섭취합니다. 그리고 이 액체는 처음 12개월 동안 아기의 주요 영양 공급원이 될 것입니다. 점차적으로 고체 형태로 더 많은 영양소를 제공하게 될 것입니다. 때가 되면 아기가 고형 이유식을 먹을 준비가 되었다는 신호가 나타납니다!

나의 모유수유 여행

처음에는 완전히 다른 수유 경로를 고려하기에 육체적 불편함의 맹공격이 충분했습니다. 다행히도 이 내용과 이것이 정말 도움이 되었습니다. 내 수유 컨설턴트인 Jen도 마찬가지였습니다. 13개월 이상 모유수유를 하는 동안 모유 공급량이 감소하고 유방염도 3차례나 발생했습니다. 하지만 가치 있는 일이라면 타협과 희생이 불가피합니다. 나는 어떤 면에서는 타협하고 다른 면에서는 희생했지만, 모유 수유 엄마로서 세상을 위한 내 경험을 바꾸지는 않을 것입니다. 상대적으로 감사할 일이 아니지만 다른 어떤 것과도 비교할 수 없는 용기와 목적을 갖게 해주었습니다. 결국 아들을 젖뗀 순간, 아주 자연스러운 전개가 한 장이 끝나고 다음 장이 시작되는 순간이었습니다

모유수유의 장점

목록은 끝이 없습니다. 모유 수유 엄마가 알아야 할 모든 것에 관해, 그것이 왜 그렇게 유익한지 아는 것이 도움이 됩니다. 가장 중요한 것은 모유 수유가 일부 질병 및 질병(단기 및 장기)으로부터 아기를 보호하는 데 도움이 될 수 있다는 것입니다. 예를 들어, 모유를 먹는 아기는 천식, 비만, 제1형 당뇨병, 영아 돌연사 증후군(SIDS)에 걸릴 위험이 더 낮습니다. 모유를 먹는 아기는 귀 감염이나 위장병에 걸릴 확률도 적습니다

모유수유하는 엄마에게도 이점이 있습니다. 난소암, 유방암, 당뇨병, 고혈압의 위험이 낮아집니다. 하지만 모유 수유는 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다. 예를 들어 시간제 일을 하는 엄마, 다른 직업에 대한 야망이 있거나 생계가 너무 어려운 엄마 등입니다. 또한 특정 약물을 복용하는 여성 또는 PCOS와 같은 질환을 앓고 있는 여성은 모유 수유를 선택하지 않습니다. PCOS 진단에도 불구하고 모유수유에 성공했어요!

모유수유율이 감소하는 이유는 무엇인가요?

안타깝게도 여러 가지 이유가 있습니다. 생각해보세요: 체계적인 인종차별과 문화적 요인. 예를 들어, 연구에 따르면 흑인 여성은 다른 초보 엄마에 비해 수유 지원을 덜 받으며, 출산 직후 유연성 없는 근무 시간으로 직장에 복귀해야 할 가능성이 더 높습니다. 이로 인해 모유 수유가 불가능해질 수 있습니다(처음부터 쉽지는 않았습니다). 하지만 BMBFA와 같은 조직은 지원 커뮤니티를 만들고, 교육을 제공하고, 정상회담, 컨퍼런스 등을 통해 간호의 이점에 대한 인식을 제고함으로써 이러한 장벽을 허물기 위해 노력하고 있습니다.

모유수유가 안되면 어쩌지?

그 이상은 OK! 모유수유자마다 어려움이 있고, 아이마다 다릅니다. 일부 엄마들은 단순히 그렇게 하지 않기로 결정합니다. 입력: 수식. 분유는 바로 사용할 수 있거나 물에 농축된 액체나 분말을 섞어 만든 유아용 음료입니다. 분유는 일반적으로 우유 단백질로 만들어지지만 콩, 단백질 가수분해물 또는 기타 특수 성분으로 만들어질 수도 있습니다. 많은 미국 분유에는 불필요하고 솔직히 건강에 해로운 성분이 많이 포함되어 있으므로 유럽 유아용 분유를 선택하십시오. 공급 문제로 인해 여기에서 Bobbi 대기자 명단에 등록할 수 있습니다. 그렇지 않으면 높은 평가를 받은 유럽식 공식을 살펴보세요.

모유수유로 인한 신체적 변화

두 번째 삼 분기에는 호르몬(프로락틴, 에스트로겐, 프로게스테론)이 유관을 확장합니다. 그리고 가슴은 컵 크기보다 더 커질 수 있습니다. 또한 더 눈에 띄는 정맥, 유두 주변의 돌기 또는 유두 분비물(우유가 들어오기 때문에 이는 완전히 정상입니다)을 볼 수도 있습니다. 기타 일반적인 변화: 튼살과 어두운 젖꼭지. 모유 수유를 중단하면 가슴이 원래 상태로 돌아가거나 더 커지거나 줄어들 수도 있습니다. 하지만 장점 중 하나는 모유 수유 중 유두 자극으로 인해 옥시토신이 혈류로 방출되기 때문에 분유 수유보다 훨씬 빠르게 자궁이 임신 전 모양과 크기로 수축된다는 것입니다.

우유는 얼마나 빨리 들어오나요?

아주 일찍! 우유는 배송일보다 먼저 초유라는 단백질이 함유된 물질로 시작됩니다(시기는 사람마다 다르지만). 아기가 태어나면 엄마는 종종 즉시 모유수유를 할 수 있습니다. 기억하세요: 우유 공급량은 수요에 따라 달라집니다. 더 많은 우유를 짜낼수록 더 많은 우유가 생산됩니다. 자연스럽게 공급량을 늘리는 방법은 여기를 참조하세요.

통증과 통증 완화

모유엄마로서 알아야 할 모든 것은 아픔에 대비하는 것입니다. 처음 시작할 때는 젖꼭지가 민감할 것입니다. 경미한 통증을 완화하는 데 도움이 되도록 젖꼭지에 우유를 바르거나 코코넛 오일을 사용해 보세요. 즉, 모유 수유가 ‘3B’, 즉 출혈, 허탈, 물집으로 이어져서는 안 됩니다. 수유가 계속 고통스러우면 수유 상담사를 찾으십시오. 아기가 젖을 물는 데 어려움을 겪는다면 수유 상담사를 찾아보는 것도 좋습니다. 마지막으로, 부드러운 마사지나 압박에도 불구하고 가슴에 덩어리가 생기면 유관이 막혔거나 감염되었을 수 있습니다. 차례로 유방염을 유발합니다. 가슴이 붉어지거나 부어오른 경우, 열이 나는 경우, 먹일 때 타는 듯한 느낌이 드는 경우에는 담당의사에게 연락하세요

얼마나 자주 모유수유를 해야 합니까?

모든 것이 그렇듯, 많은 부분이 귀하와 귀하의 아기에게 달려 있습니다. 처음에는 전문가들은 일반적으로 23시간마다, 한 유방당 약 1015분 동안 모유 수유를 권장합니다(이는 잠자는 아기를 깨우는 것을 의미할 가능성이 높습니다). 처음 몇 주가 지나면 아기의 ‘벌써 먹이세요’ 힌트(손가락 빨기, 입술 찰싹 때리기 등)를 배우고 엄마와 아기 모두에게 가장 적합한 시간을 알아내게 됩니다. 두 가지 추가 팁: 아기가 평소 더러운 기저귀를 착용하고 있는지 확인하고, 수유량과 루틴을 다른 사람과 비교하지 마세요(쌍마다 다르기 때문입니다).

모유 짜기

직장으로 돌아가야 하거나, 먹이를 주는 책임을 파트너와 공유하고 싶거나, 기타 어떤 이유로든 펌핑이 도움이 될 수 있습니다. 젖병수유를 위해 빨기 장치나 손으로 모유를 짜내는 방법입니다. 유축 세션은 모유 수유와 비슷한 타이밍으로 생각할 수 있습니다. 한 세션당 약 15분, 두 시간마다, 두 유방 모두. 많은 부모들이 젖 짜기와 젖 먹이기를 병행합니다. 하지만 유축수나 젖병수유만 하는 엄마들도 있습니다. 유축한 모유를 안전하게 보관하는 방법에 대한 지침은 여기를 참조하세요(힌트: 냉장 보관해야 함). 모유 수유 엄마로서 알아야 할 모든 것에 관해서는 귀하의 권리를 아십시오. 고용주는 산모에게 모유를 짜기 위한 휴식 시간을 주어야 합니다(출생 후 최대 1년까지). 그리고 그들은 당신이 펌핑할 수 있는 장소를 제공해야 합니다. 분명히 말씀드리자면, 공공장소에서의 모유수유는 50개 주 모두에서 합법입니다.

모유수유 엄마로서 알아야 할 모든 것을 표면적으로만 설명하는 것일 뿐이지만, 아기에게 모유수유를 시도할 수 있는 힘과 영감을 느끼기를 바랍니다! 일반적인 산후 치유에 대한 유용한 가이드는 여기를 참조하세요. 제왕절개를 하신 분들은 여기에서 힐링과 전체적인 치료법을 확인해보세요

이 글은 정보 제공의 목적으로만 작성되었습니다. 이는 전문적인 의학적 조언, 진단, 치료를 대신할 수 없으며 대체할 의도도 없으며, 항상 담당 의료인과 상담하실 것을 권장합니다.