깊은 수면 늘리는 법 어렵지 않아요
깊은 수면 늘리는 법 에 관해 많은 사람들이 희망하지만 그렇지 못 하는 경우가 대다수 입니다. 모든 사람이 매일 밤 숙면을 취할 수 있는 것은 아닙니다. … Read more
숙면
불면증 극복 하고 싶으시면 ‘이것’ 부터 지키세요
불면증 극복 하고 싶으실 만큼 수면에 어려움이있습니까? 1920년대까지 과학자들은 우리가 자는 동안 뇌가 정지한다고 생각했습니다. 연구자들이 두뇌 에너지를 감지하기 위해 두피 센서를 사용하기 전까지는 뇌가 … Read more