코티지 치즈

쉽고 건강한 코티지 치즈 점심 레시피

코티지 치즈에 대해 회의적이거나 아직 시도하지 않으셨다면, 제가 (희망적으로!) 여러분의 마음을 바꿔드리기 위해 왔습니다. 코티지 치즈는 다재다능하고 영양가가 높으며 맛이 상대적으로 부드럽습니다. 수세기 동안 소비되었습니다….

생리 중 가장 좋은 운동 형태

생리 중 가장 좋은 운동 형태

최적의 건강과 웰니스를 위해 호르몬을 어떻게 지원할 수 있는지 궁금하십니까? Enter: 주기 동기화. Alisa Vitti가 고안한 사이클 동기화는 신체의 호르몬 변화에 라이프스타일을 맞추는 기술입니다. 그것은…

케일 샐러드

간단한 케일 샐러드

케일 — 지구상에서 가장 영양이 풍부한 식품 중 하나입니다. 모든 잎채소 중에서 케일이 왕입니다. 우리 가정의 주식으로, 케일 칩에 구워 먹거나 수프에 쪄서 먹거나 샐러드…

비용종

비용종(코 물혹) 꼭 수술해야 할까?

비용종 일명 코 물혹 꼭 수술해야 할까요? 우선, 비용종은 치료가 필요하지 않을 수 있습니다. 비용종에 의해 증상이 나타나지 않으면 치료할 필요가 없습니다. 비용종은 일반적으로 자체적으로…

헤어 보톡스

헤어 보톡스 정말 효과가 있을까?

“보톡스”라는 단어를 들으면 가장 먼저 떠오르는 것은 바늘과 주사일 것 입니다. 그러나 헤어 보톡스는 여러분이 생각하는 것이 아닙니다. 머리카락의 건강을 향상시키기 위해 미용실에서 할 수…


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젊은 피부를 위한 최고의 다이어트

젊은 피부를 위한 최고의 다이어트

콜로라도의 태양 아래서, 그리고 분주하게 아이를 키우며 살아가는 일상을 생각해보면 피부가 점점 나빠지기 시작합니다. 그리고 현실을 직시하자: 우리 모두는 우아하게 나이 들고 싶어한다. 필연적으로 피부 건강을 최우선으로 생각하는 것은 타협할 수 없는 일이 되었습니다. 그러나 여러 면에서 건강하고 빛나는 피부는 표면 아래에서 일어나는 일의 산물입니다. 다이어트와 생활 방식이 중요한 역할을 합니다. 양질의 수면과 적당한 운동부터…

PCOS

PCOS를 자연적으로 치료한 방법: 당신이 알아야 할 모든 것

2017년입니다. 산부인과에 들어가 초조하게 결과를 기다리고 있습니다. Edie, 초음파 이미지, 신체 증상, A1C 및 테스토스테론 수치를 바탕으로 PCOS가 있는 것으로 나타났습니다. 나는 깜짝 놀랐다. PCO — 뭐요? 성인 생활의 대부분을 불규칙한 주기로 살아온 끝에 마침내 설명을 들었습니다. 우리 약속 동안 그녀는 잠재적인 다음 단계인 피임, 혈당 조절을 위해 복용할 약물, 그리고 최종적으로는 임신 촉진제에 대해…


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