올바른 콘택트렌즈 사용법
콘택트렌즈를 주의 사항과 올바른 방법으로 사용하지 않으면 심각한 눈 질환과 문제를 일으킬 수 있으므로 렌즈를 착용하는 동안 각별히 주의해야 합니다.
콘택트렌즈란 무엇인가요?
더 잘 보이게 하거나 시야를 선명하게 하기 위해 눈에 착용하는 작은 투명 디스크를 콘택트렌즈라고 합니다.
각막을 보호하는 눈물막 위에 렌즈가 떠 있습니다.
콘택트렌즈는 안경과 마찬가지로 시력에 영향을 미치는 굴절 결함을 치료하는 데 사용됩니다.
굴절 이상은 눈에서 빛을 제대로 굴절(굴절 또는 초점)하지 못해 상이 흐릿하게 맺히는 것을 말합니다.
다음과 같은 굴절 이상이 있는 경우 콘택트렌즈를 착용하면 시력을 개선할 수 있습니다:
근시(근시)
원시(원시)
난시(왜곡된 시력)
노안(나이가 들면서 일반적으로 발생하는 근거리 시력의 변화)
콘택트렌즈 착용 시 눈을 관리하는 6가지 방법
렌즈를 착용 한 상태에서 절대 잠을 자지 마십시오.
수면 중에 콘택트렌즈를 사용하면 안구 감염의 위험이 크게 증가합니다.
렌즈는 잠자는 동안 박테리아나 미생물의 침입에 맞서 싸우는 데 필요한 산소와 수분을 눈에 공급하지 못하게 합니다.
눈을 깜빡이면 눈을 촉촉하게 유지하여 깨어 있을 때 산소가 눈에 들어갈 수 있게 해줍니다. 눈의 표면을 덮는 콘택트렌즈를 착용하면 눈에 공급되는 산소와 수분의 양이 크게 줄어듭니다.
이러한 감소는 수면 중에 훨씬 더 심해집니다.
각막 세포는 산소가 부족할 때 세균과 효율적으로 싸울 수 있는 능력을 상실하는데, 이를 저산소증이라고 합니다.
따라서 렌즈를 착용할 계획이라면 이 점을 명심해야 합니다.
콘택트렌즈 착용 중 눈을 비비지 마세요.
콘택트렌즈를 착용한 상태에서 눈을 비비면 각막이 손상되어 시력이 더 나빠질 수 있습니다.
이러한 시력 손상을 예방하기 위해서는 눈을 만지지 않는 것이 중요합니다.
콘택트렌즈를 착용한 채로 샤워하지 않기
물은 콘택트렌즈와 접촉해서는 안 되는 또 다른 항목입니다. 수영장, 온수 욕조, 바다 등 물에는 눈과 렌즈에 해를 끼칠 수 있는 세균이 가득합니다.
또한 렌즈는 눈에 자극을 줄 수 있는 모든 종류의 물에 의해 손상될 수 있습니다. 따라서 샤워하기 전에 콘택트렌즈를 벗으세요.
콘택트렌즈 케이스 청결 유지
콘택트렌즈 케이스는 항상 깔끔하고 청결하게 유지하세요.
렌즈는 적절한 렌즈 보관 케이스에 보관해야 하며, 최소 3개월에 한 번씩 교체해야 합니다. 사용 후에는 매번 케이스를 세척하고, 세척하는 사이에는 케이스를 열어 건조시킵니다. 렌즈를 세척하고 보관할 때는 새 용액을 사용하세요.
콘택트렌즈 착용 전후에 손 씻기
콘택트렌즈를 사용하는 경우, 렌즈를 만질 때는 엄격한 지침을 따라야 합니다. 렌즈를 착용하거나 제거할 때는 항상 손을 청결하게 유지하세요.
손은 하루 동안 다양한 물체와 접촉하기 때문에 손이 눈이나 콘택트렌즈에 닿으면 감염 위험이 높아집니다.
눈이나 렌즈를 만지기 전에 손을 깨끗이 씻고 말려야 합니다. 그것은 눈의 보호를 보장합니다.
콘택트 렌즈를 과도하게 착용하지 마십시오
많은 안과 의사들은 콘택트 렌즈를 과도하게 착용하면 눈이 붉어지고 가렵고 건조 해 진다고 말했습니다.
콘택트렌즈는 장시간 사용하면 산소 흡수 과정을 방해합니다. 권장 시간 동안 착용하면 잘 맞는 콘택트렌즈가 눈 표면에 떠서 눈물막이 그 아래로 충분히 흐르고 각막에 필수 산소를 공급할 수 있게 됩니다.
눈이 건강하려면 산소가 필요합니다. 각막에는 혈관이 없기 때문에 주변 공기에서 산소를 공급받아야 합니다.
과도한 사용으로 인해 심각한 눈 문제가 발생할 수 있습니다.
괜찮아 보이더라도 유통기한이 지난 제품은 사용하지 말고 하루 6~8시간 이내로 제한하는 것이 가장 좋습니다.
최종 생각
연례 안과 검진을 건너뛰지 마세요. 눈 상태가 좋아 보이더라도 정기적인 안과 검진과 눈 건강이 중요하며, 특히 콘택트렌즈를 자주 착용하는 경우 더욱 그렇습니다.
모든 것이 괜찮아 보이더라도 유효기간이 지난 콘택트렌즈는 착용하지 않는 것이 좋습니다. 하루에 콘택트렌즈를 착용하는 총 시간은 6~8시간을 넘지 않아야 하며, 수면이나 샤워 중에는 착용하지 않아야 합니다.
렌즈 용액 대신 물이나 다른 것을 사용하지 마세요. 고품질 용액을 구입하고 사용하기 전에 봉인과 유효기간을 확인하세요. 눈에 자극이 있는 경우 물로 눈을 헹구지 말고 안과 의사가 추천한 안약을 사용하세요.
또한 예방 건강 검진도 받아야 합니다. 건강 검진은 건강에 대한 완전한 보고서를 제공하므로 건강을 개선하고 다양한 질병을 예방하기 위해 필요한 예방 조치를 취할 수 있습니다.
자주 묻는 질문
Q1. 콘택트렌즈를 착용한 채 울면 어떻게 되나요?
울면서 콘택트렌즈를 착용해도 눈물은 렌즈에 전혀 해를 끼치지 않으며, 오히려 렌즈에 윤활유를 공급하여 각막 위를 더 쉽게 이동할 수 있도록 도와줍니다.
Q2. 콘택트렌즈를 착용하면 눈이 약해지나요?
콘택트렌즈를 장시간 착용하면 시력이 개선되기는커녕 오히려 나빠질 수 있습니다.
Q3. 콘택트렌즈는 용액에 얼마나 오래 보관할 수 있나요?
렌즈를 최대 한 달까지 보관할 수 있는 용액도 있지만, 24시간만 보관할 수 있는 용액도 있습니다. 일부 다목적 소프트 콘택트렌즈 용액은 콘택트렌즈 케이스를 단단히 닫은 상태에서 최대 한 달까지 장기 보관이 가능합니다.
Q4. 매일 콘택트렌즈 관리용액을 교체해야 하나요?
콘택트렌즈를 세척하고 보관할 때는 항상 새 용액만 사용하세요. 오래된 용액을 재사용하지 마세요. 매일 렌즈를 착용하지 않더라도 의사의 지시에 따라 콘택트렌즈 용액을 교체하세요.